エナジードリンクを控えて少し痩せて以来、体重をキープしています。結局あれが原因だったのかと思うこの頃。 腹筋でもして一気にたたみかけよう！ このままでもいいのですがせっかくなので腹筋でもはじめて肉がつきにくくなるよう少し...

忘年会シーズン。いろいろ消化してやっと落ち着いてきました。仕事の方は繁忙期突入してしまいましたが、通常運転に戻ってちまちまDIYしていこうと思います。 さて今回は健康関連についてです。1年くらい体重が落ちなくて困っていた...